Wednesday, March 30, 2016

10 ke 11

Belum membaik banget (seperti normal sebelum hamil), tapi masih selevel di atas minggu kemaren..

Mual? Pastiii.
Lemes? Cencuh sajah!

Tapi kali ini, muntah masih bisa ditanggulangi. Karena adaaa... Jreeng-jreeeeng..



Alhamdulillaaaah, permen ini udah kayak BFF buatku. Tiap mulai mual dan berujung mau muntah (udah hapal banget tanda-tandanya!), langsung ngemutin permen jahe ini. Awalnya nggak kepikiran sampe ke permen. Ku pikir dengan minum jahe anget tiap pagi udah bisa mengatasi. Oke sih, biasanya itu cuman pagi aja efeknya. Nah, gimana kalo siang? Sore? Atau di saat tak terduga? Ujug pengen hoek dan byor tanpa bisa ditunda. Tanpa harus jerang air dulu ditambah jahe, trus nunggu sampe anget baru diminum? Muntahnya nggak bisa dipause kali, mamiiih! Huhuuu.

Maka dicarilah alternatif paling simpel. Jahe emang dipercaya buat ngatasi mual. Jadi apa sekiranya, sesuatu yang mengandung jahe tanpa perlu direbus dahulu? Yak, lampu di kepala menyala! Tentu aja tinting jahe. Keinget karena ini permen yang biasa dijajakan di bis-bis kalo kita lagi mudik ke Madura. Dan suami yang tiap minggu bolak balik Malang ngebis, jadi utusan untuk mendapatkannya. Hehe. Tapi suami nggak beli di bis loh yaa. Jangan kira permen jahe yang dijual di bis sekarang itu kayak jaman daholo kala. Kita lelah dengan kepalsuan. Hikshiks. Suami cari di Malang, entah toko apa. Sempetin juga beli di bis, jahenya nggak berasa. Banyakan gulanya.

Sejauh ini.. Permen jahenya ampuh mencegah muntah. Kenapa sebisa mungkin nggak muntah? Karena ngerasa rugi banget, udah susah payah maem, trus keluar gitu aja. Apalagi susah maem gini. Siapa yang nggak senewen. Bukan itu saja, misal muntahnya itu buah atau makanan yang tidak berbumbu kuat, masih nggak seberapa. Tapi kalau makanan yang agak pedas, efeknya bener-bener ngelukai tenggorolan loh. Makanya, aku jadi mudah batuk dan flu sekarang. Setelah muntah juga biasanya jadi makin lemas. Di satu titik itu sempet bikin diri ini ngerasa frustasi karena lemah, tak berdaya. Tangisan dangdut pun tak bisa dicegah di sela-sela kepayahan muntah. Bener-bener so drama! Untungnya sih, kemarin ketika muntah tak sampai keluar cairan kuning. Konon sih, ada temen yang bener-bener mabok, saking parah-parahnya sampai keluar semua isi perutnya termasuk cairan kuning tersebut. Mungkin cairan lambung kali yah..entah.

Kelar urusan muntah, sekarang malah kena flu daaan, diare! Hikss.

Batuknya sih enggak sampe nyiksa, pileknya juga. Tapi bikin badan meriang kayak demam gitu. Badan nggak enak lah pokoknya. Sampe tiduran pun nggak nyaman. Untung ngemutin permen jahe itu, lumayan bikin dahak di tenggorokan bertahap keluar. Jadi kesiksanya emang seputaran badan yang greges itu. Sempet bolos kerja (lagi) sehari. Karena emang butuh rehat beneran. Lumayan setelah itu segeran. Oia, udah kubilang ya..kalau aku ini agak RUM, Rational Use Medicene. Pas flu dan meriang itu nggak ngobat. Cuman istirahat, makan, minum jahe madu, emut permen, sempet juga minum degan. Lumayan bekerja kok.

Itu juga berlaku pas diare. Kena diare dua harian gitu. Diare kan bikin lemes ya, dan juga bisa dehidrasi loh. Sama suami dibelikan buah jambu merah. Alhamdulillah, ngefek. Walau yang paling ampuh sih, minum rebusan daun jambu biji ya. Tapi di sini dapet dari mana coba? Mana waktu itu suami nyariin jambunya malem-malem pulak. Masih untung dapet. Suami beli di tukang jus loh. Hehe. Aku makan dengan lahap. Sisanya dimakan besoknya.

Moga makin membaiiiik, dan nggak ada yang aneh-aneh lagi. Aamiiin.

Thursday, March 24, 2016

9 ke 10

Minggu terberat..

Muil yang berujung munti-munti. Kerasanya udah dari Sabtu yang mana lemasnya lebih dari biasanya.

Lalu. Di minggu pagi, saat bangun tidur minum air putih seperti biasa. Tiba-tiba seperti ingin bersendawa, berkali-kali. Perut bergolak. Seakan-akan naik ke atas. Masih berusaha menahan sambil mengalihkan perhatian dan memberi sugesti. Jangan muntah dulu. Rupanya tak manjur. Pertahanan untuk menahan muntah terkalahkan dengan dorongan untuk keluar. Air yang baru saja kuminum, byorlah sudah. Sempat berceceran juga sebelum ke kamar mandi, minta bantuan suami untuk membereskannya. Makasih, suami sayang..

Setelah itu, makan buah seperti kebiasaan pagi sebelum-sebelumnya. Minum madu anget juga. Tak terjadi apa-apa.

Siangnya, Mama menyuguhkan teh anget yang nampaknya menyegarkan. Segelas habis. Lanjut ke gelas kedua. Dan beranjak ke kamar mandi. Muntah lagi.

Makan siang diisi dengan suapan suami yang sedang asik dengan gado-gadonya. Lumayan masuk dan tak ada keluhan.

Malamnya minum susu. Tak berhasil. Jackpoot.

Keesokannya menyerah, bolos sehari. Pagi makan bubur manis, sukses. Siang muntah lupis. Juga telur ayam kampung rebus. Malam berhasil makan brengkes rempelo ati. Hrrrr. Segitu kronologinya.

Hari-hari selanjutnya muntah ramuan Jahe Temulawak yang katanya mampu menanggulangi mual atau muntah. Iya, aku lebih mengedepankan yang alami terlebih dulu serta bergantung pada keajaiban tiba-tiba. Obat anti mual tersedia sejak awal bulan, tapi tak ku gunakan. Karena pernah mendengar kurang baik untuk perkembangan otak janin. Makanya, sekedar mengandalkan kemampuan diri dan ramuan tradisional.

Tetapi muntah paling menyakitkan itu.. Nasi dan campuran kering tempe. Zzzzz. Karena bumbunya yang kuat dan pedas, ketika muntah seperti melukai tenggorokan dan hidung. Malamnya langsung radang dan batuk. Hrrr. Batuk adalah penyakit yang seharusnya dihindari bagi ibu hamil, terutama yang hamil muda. Mengapa? Karena kontraksi dari batuk terus menerus dapat menggoncang perut. Obatnya? Sebanyak mungkin minum air putih dan tentu saja berdoa.

Sesi mual dan muntah ini, bikin aku benar-benar merasa makan adalah kegiatan yang menyiksa. Efeknya ke badan makin lemas. Sesekali suhu badan menghangat. Bahkan shalat pun dilakukan dengan duduk. Ngaji sekedarnya, karena jika bersuara lama membuat ngos-ngosan. Jadwal tidur malam pun sedikit kacau. Beberapa malam ini sering "ngelilir" tengah malam. Tak bisa tidur sampai 3-4 jam. Hrrrr.

Kata mama, itulah perjuangan seorang Ibu. Suami pun tak lelahnya memberi semangat dan mendoakan. Mengupayakan supaya aku hepi dan enjoy di TM 1 ini. Konsennya lebih-lebih soal makan. Aku pun berusaha mencari cara bahkan memaksa agar mau makan. Entah mencari makan yang bisa membangkitkan selera. Kadang berhasil, kadang juga berakhir eneeg.

Indera penciuman juga menjadi sensitif sekarang. Aroma beberapa makanan yang harusnya mengundang selera, tapi tak berlaku untukku. Mau selezat apapun, atau makanan yang dulunya aku sukai, seperti tak menggugah. Bahkan aku bisa mencium aroma nafas orang lain, padahal aku sebelumnya tak pernah sampai "segitunya".

Luar biasa sekali hamil ini. Sesekali aku juga mengimbangi membaca beberapa blog yang membahas tentang kehamilan TM 1. Sekedar mencari referensi yang bisa membantu. Tapi, pada intinya tak ada cara lain selain dijalani dan diupayakan yang terbaik untuk kebaikan si Mungil di perut. Ya Allah, moga kami bisa mengantisipasinya dan melewati ini dengan baik. Apapun demi Dedek pinter..

Monday, March 14, 2016

Awal Mula Hamil

Mungkin suatu hari di bulan Januari..

Dan di akhir bulan itu juga, aku berkunjung ke Malang karena ada teman kerja suami yang mau menikah. Mau tidak mau, aku perlu menemaninya menghadiri acara tersebut. Apalagi di undangannya, jelas-jelas menyebut namaku selain nama suami. Tidak sopan, kalau suami hanya sendiri.

Di Senin pagi akan kembali ke Surabaya, aku merasakan suhu tubuhku menghangat. Saat kukatakan bahwa aku demam, suami menempelkan tangannya di dahiku saat kami berdua sama-sama berbaring. Dia bilang, tidak. Ya sudah, mungkin ini hanya gejala kelelahan karena perjalanan kemarin dari Surabaya-Malang aku berdiri dari Bungur sampai Singosari, kehabisan tempat duduk. Oh, moga itu pengalamn terakhirku berdiri terlama di dalam bis. Karena aku sudah terlanjur masuk, dan keburu ingin bertemu dengan suami. Padahal, bis Surabaya-Malang tak habis-habis, kalau aku mau menunggu bis selanjutnya untuk dapat tempat duduk.

Sekembalinya dari Malang, hari-hariku mulai diselingi dengan bagian dada yang mulai membengkak, pinggang yang senat senut. Gejalanya seperti mau datang bulan. Tapi hei, jadwal menstruasiku masih lebih dari seminggu yang akan datang. Masih lama. Biasanya gejala ini baru akan datang sekitar 2-3 hari menjelang menstruasi.

Tak cuma itu terkadang, badan sedikit meriang walau tidak sampai demam parah.

Senior tempatku bekerja sempat bercerita, tanda-tanda ketika akan hamil. Istrinya mengeluh meriang dan badan agak hangat. Seniorku yang lain juga mengomentari perubahan bentuk tubuhku. Tapi aku masih belum yakin waktu itu. Karena jadwal menstruasiku masih lama untuk menegaskan bahwa aku benar-benar hamil.

Di saat yang sama, aku sedang tidak berbicara dengan suami. Kuakui moodku lumayan kacau. Baru setelah kami berbaikan, aku menceritakan gejala tadi. Termasuk bangun pagiku yang mulai molor dari biasanya. Meski mata sudah terjaga, tapi tubuhku tak juga mau beranjak hingga sejam sejak mata terbuka.

Suami menyarankanku untuk tes melalui testpack. Ku turuti sarannya. Karena di akhir pekan ini, kami akan pergi bersama ke Kediri. Paling tidak kalau positif, mungkin kami harus menunda dulu perjalanan kami.

Ternyata Jumat pagi aku tes urin, hasilnya tentu masih negatif. Karena belum masuk jadwal menstruasiku. Jadwal seharusnya itu hari Kamis minggu depannya. Jadi kami memutuskan untuk berangkat saja di akhir pekan tersebut.

Untuk menghemat waktu, aku berangkat sendiri ke Malang menggunakan sepeda motor pada Sabtu pagi. Jadi, suami tidak perlu ke Surabaya dulu dan misal berangkat ke Kediri bisa jadi baru Minggu paginya. Karena suami baru sampai Surabaya malam minggunya. Tentu kami tidak bisa langsung berangkat bukan?

Beda persoalan kalau aku yang ke Malang, sorenya kami masih bisa untuk perjalanan ke Kediri dan juga bisa menginap di sana malam minggunya.

Itu adalah perjalanan pertama motoran sendiri ke Malang. Ya, aku belum pernah mencobanya. Sesekali buat pengalaman, yang ternyata tak sesulit kelihatannya. Kalau soal macet, memang tak bisa dihindari. Tapi beruntung sekali selama perjalanan, aku terhindar dari hujan deras. Terimakasih ya Allah, telah melindungiku.

Sesampai di kantor suami, aku sempat kelaparan berat. Jatah bebek Sinjay punya suami tak cukup mengenyangkanku. Bahkan sampai stok nasi pun habis! Haha.

Sesuai rencana, Ashar kami berangkat menuju Kediri. Selama perjalanan kami masih dilindungi oleh Allah walau diselingi hujan. Sampai di Kediri ketika Maghrib.

Ya selama akhir pekan yang panjang itu kami menikmati liburan bersama keluarga Om. Motoran lagi sampai Blitar. Suami juga berkomentar tentang perubahan bentuk tubuhku. Dan aku yang mudah kelaparan di waktu itu. Hehe.



Setelah liburan tersebut berakhir. Setelah suami kembali ke Malang. Gejalanya masih sering muncul. Walau sudah tidak meriang lagi. Dan di hari Kamis sesuai jadwal bulananku, tidak terjadi apa-apa. Keesokannya hari Jumat kutunggu, juga sama.

Selama ini, hampir jarang sekali jadwalku meleset. Selalu tepat waktu. Kalaupun terlambat mungkin hanya sehari atau dua hari. Aku pun sudah siap dengan testpack yang kubeli dengan harga murah di apotik, hanya 2500.

Dan di Sabtu dini hari, aku memutuskan untuk tes urin. Aku terjaga setengah tiga mungkin. Urin pertama di bangun tidur adalah yang paling akurat, begitu petunjuk yang kubaca pada bungkus testpacknya. Ku ikuti petunjuknya seperti yang kulakukan pada tes urin pertama. Lalu kutunggu..sekian detik.

Aku mendiamkan sambil memejamkan mata. Aku tak tahu. Karena aku justru lebih takut kalau misalkan gejala ini malah bukan pertanda hamil. Aku tak mau membayangkan hal terburuk.

Kubuka mata sambil memicing pada alat testpacknya. Dan hasilnya..membuatku terharu. Senang. Lega. Bahagia. Perasaan campur aduk.

Ya aku tahu, bagi kami ini terasa begitu mudah dan cepat dari yang kami bayangkan.

Segera aku mengabarkan kepada suami. Yang memang sejak kemarin dia sudah penasaran ingin tahu. Dia pun menyambut dengan suka cita. Aku pun memberi tahu kedua orangtua, mereka yang masih terkantuk-kantuk pun mengangguk-angguk. Masih belum sepenuhnya sadar.
Aku juga mengabarkan beberapa teman dan kerabat. Sekaligus menanyakan apa yang harus kulakukan setelah ini.

Sepupu menyarankanku untuk segera memeriksakan kandunganku secepatnya ke dokter kandungan, agar segera diberi vitamin atau penguat rahim. Ibuku menyuruhku untuk menunggu saja, hingga usia kandungan usia dua bulan. Suami menginginkanku untuk periksa saja. Tapi kalau periksa sendirian seperti aneh rasanya bila tidak ditemani suami. Suami baru tiba malam minggu. Sedangkan, tak ada dokter kandungan atau klinik yang buka pada akhir pekan. Hmm. Dilanda dilema. Akhirnya aku brosing pengalaman orang lain yang hamil muda. Banyak yang menyarankan untuk menunggu dulu, karena usia masih kecil sekali. Belum tentu bisa terlihat sekalipun itu USG. Malah bisa-bisa dianjurkan untuk kembali periksa dalam jangka waktu tertentu. Dan dalam jangka waktu tertentu itu, pasti galau karena belum tahu secara yakin kalau sedang hamil. Bisa-bisa kepikiran dan jadi stres nantinya. Tentu itu tidak baik bagi ibu hamil.

Akhirnya aku putuskan untuk periksa bulan depannya saja lah. Yang terpenting aku perlu berhati-hati menjaga kesehatanku. Termasuk makanan, dan waktu istirahatku agar tidak terlalu lelah.

Dan waktu pun berjalan satu minggu dengan keadaan normal. Lalu minggu selanjutnya aku merasakan mual dan nafsu makan yang berkurang drastis. Emm.. Maksudku, aku jarang sekali menyisakan makanan, aku juga tergolong orang yang tak pilah pilih makanan, asal itu sehat dan bermanfaat. Aku lahap-lahap saja memakannya, sekalipun makanan sehat belum tentu lezat rasanya. Tapi di minggu ke 6 kehamilanku? Sangat terasa bedanya. Nasi terasa eneg. Sayur pun aku jadi kurang doyan.

Yang kutolerir hanya buah-buahan dan kadang roti. Jadi setiap hari, aku hanya makan nasi sekali di waktu siang. Pagi aku makan buah. Malem atau sore, aku makan roti, bisa buah, atau makanan yang tak terlalu berat.

Minum air pun jadi berkurang. Biasanya aku cukup perhatian soal porsi minum. Sekarang terasa eneg, yang membuat malas minum air putih. Akibatnya bibirku sering kering dan pecah-pecah. Huwaa. Memang harus melakukan gerakan doyan minum lagi nih! Dan seminggu ini bibirku sudah tidak gampang pecah-pecah lagi.

Hingga saat ini mual-mualku masih berlanjut. Pernah berhenti tepat keesokan setelah periksa pertama kehamilan. Entah kenapa. Dan hari-hari berikutnya, masih terasa enegnya. Untuk muntah, tidak sampai. Kecuali ada suatu kejadian beberapa hari lalu. Aku mau shalat Maghrib, tapi sebelum berwudhu, aku menghabiskan sebiji pisang terlebih dulu. Belum habis tertelan, masih sambil mengunyah, aku masuk kamar mandi. Ya tentu saja, kamar mandi tempat paling sering terjadinya mual. Entah itu sekedar mual, atau membuang ludah. Otomatis, perutku yang belum seutuhnya mencerna buah pisang yang baru saja ku makan, langsung bergolak. Seperti ada yang meronta-ronta naik ke atas. Lalu.. Meluncur keluar begitu saja. Tersisa perih di tenggorokan dan di hidungku. Huhu.

Setelah Maghrib, karena tidak rela pisang yang ku makan keluar. Aku makan sekali lagi, karena memang lapar. Makan dalam keadaan duduk tenang dan nyaman. Untunglah tak terjadi apa-apa.

Apapun itu. Pernak pernik hamil sangat kusyukuri. Kalau dinikmati memang terasa berat sih. Tapi rasa syukur karena diberi anugerah ini, membuatku ingin selalu menyemangati diri. Bahwa ada makhluk kecil yang terus bertumbuh melalui tubuhku. Dan pastinya tumbuh rasa sayang yang begitu besar kepadanya.

Toh rasa mual seperti ini adalah hal normal dan wajar. Bahkan itu lah cara komunikasi sang janin kepada kita, bahwa dirinya baik-baik saja. Aku tahu, pasti di luar sana.. Begitu banyak perempuan yang akan membayar mahal rasa mual dan tak nyaman pada awal kehamilan. Terutama bagi mereka yang masih belum dikaruniai keturunan dalam waktu lama. Maka dari itu, aku pun turut mendoakan mereka agar dapat merasakan peristiwa berharga dan penuh perjuangan ini. Aamiin.


Wednesday, March 2, 2016

Makhluk Seukuran 7 Mili



Halo, makhluk ukuran 7 mili! Ibu sama Ayah untuk pertama kalinya ingin menemuimu semalam. Kami kepikiran banget loh. Sejak tahu keberadaanmu dua minggu lalu melalui testpack. Dua garis minus, yeay!



Kata tante Dokter, ukuranmu sudah sesuai dengan umurmu. Ibu dibolehkan makan es krim kalau mau. Tante dokter juga ngasih vitamin buat kamu. Dan buat menguatkan tempatmu sekarang.

Sehat terus ya, sayang. Walau Ibu susah menahan mual dan nafsu makan berkurang drastis, tapi Ibu akan berusaha supaya kamu sehat dan berkembang di dalam sana. We love you, Dek! :*